Entspannen durch gezielte Anspannung
Ob Laufen, Walken, Schwimmen – Sport hält Körper und Geist fit. Wir setzen Sport gezielt als Therapie ein. Für Rehabilitand:innen eignet sich das Therapeutische Bogenschießen optimal als zusätzlicher Baustein in der Rehabilitation.
Beim Therapeutischen Bogenschießen werden Muskeln beansprucht, von denen die meisten Menschen gar nicht wissen, dass es sie gibt. Außerdem fördert es Koordination und Konzentration und wirkt auf den gesamten Körper und die Psyche.
Jürgen Littig ist unser Trainer für Bogenschießen und arbeitet mit Begeisterung und Leidenschaft mit unseren Rehabilitand:innen.
Diese Eigenschaften machen das Bogenschießen auch für Therapien so wertvoll.
- Kräftigung der gesamten Muskulatur, Fuß- bis Halsmuskulatur, Lendenwirbelsäule bis Halswirbelsäule
- Besondere Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Brustmuskulatur
- Verbesserung der Koordination, der Körperhaltung und der Atmung
- Bewusstes Erleben von Anspannung und Entspannung
- Förderung des Selbstbewusstseins bei hohem Spaßfaktor und verbesserter Stressbewältigung
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Therapiedisposition
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